［給前線的壓力釋放所］
難得請大家幫忙。
請用力的、大力的分享吧！
（全文複製貼上也可以噢）
好朋友 微亮計畫 在第三級警戒的一週後，就快手快腳的製作了精美網頁，提供充電和釋放情緒的小技巧給防疫前線人員，我也小小的幫忙，用手機錄置一小段打呵欠的練習，放在網頁裡面。
疫情以來，有一些人身居前線，工作變得超級忙碌、負重前行，緊張而小心的接觸著人群，緊繃到就連下班之後，也因累過頭而無法放鬆休息；也有另一些人，工作暫停而變得清閒、足不出戶，在家面對自己也浮現許多的壓力和情緒，難以入眠。
感謝守在第一線的你們。
也感謝每一個人守護好自己、照顧好自己。
這裡面有輕巧的文字、短短的音檔及可愛的圖畫，不僅提供給防疫的前線人員，也適合每一個人，你也可以到裡面投稿，並寫下加油打氣的留言，希望能有些許的幫助，也傳遞溫暖和祝福。
網站連結：https://www.timelybreak.com/
懇請協助分享出去，也歡迎每一位朋友進來看看。
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